Müde, schmerzende Beine - schwere Beine - Schmerzen in den Waden

 "I fühle Schmerzen und Müdigkeit an der Rückseite meiner Beine und in den Muskeln der Kniekehlen, besonders wenn ich eine Weile auf den Füßen stehe"

Müde, schmerzende Beine (schwere Beine) kommen vor allem bei Frauen und  älteren Menschen vor.

Schmerzende Beine Symptome

Die Symptome machen sich normalerweise, als dumpfe oder auch brennende Schmerzen in den Waden und auch in der Kniekehle, bemerkbar.  Schmerzende Beine treten meistens bei Frauen, die über eine längere Zeit hohe Absätze tragen, oder auch bei schwangeren Frauen auf.

Ursachen der schmerzenden Beine

Die häufigste Ursache für schmerzende, schwere Beine ist eine schlechte Blutzirkulation in den Beinvenen.  Dadurch werden Krampfadern (Varikose) verursacht, die sehr schmerzhaft sind.  Die Veranlagung zu Krampfadern kann eine angeborene oder altersbedingte Schwächung der Venenwände sein.  Fast jede zweite Frau leidet an krankhaften Veränderungen der Beinvenen.

Eine weitere Ursache der Beinenschmerzen ist eine Belastung und Dehnung der Wadenmuskeln als Folge einer schlechten Fußstellung.

Durch das „nach innen senken der Füße“ (übermäßige Pronation), drehen sich die Beine nach innen und die Muskeln auf der Rückseite der Beine werden übermäßig belastet.  Dieser Zustand verschlechtert sich durch das Stehen für längere Zeit.

Behandlung und Schmerzlinderung für müde, schmerzende Beine

Um den Blutkreislauf in den Beinen zu fördern giebt es verschiedene Lösungen: 

- Bewegung (Wandern, Radfahren und Schwimmen)

- Massagen

- Gewichtsverringerung

- Kompressionsstrümpfe tragen

- Kalte „Kneipp-Güsse“ Therapie (genannt nach Sebastian Kneipp) 

Sc Beine können auch erfolgreich mit „Footlogics Einlagen“  behandelt werden.  „Footlogics“ orthopädische  Schuheinlagen  verhindern die übermäßige Pronation des Fußes und reduzieren damit die Dehnung und Überbelastung der Beinmuskeln.  Damit wird eine Linderung der Schmerzen erreicht.