Untere Rückenschmerzen erklärt...

" Diese machen sich als dumpfe Schmerzen und Müdigkeitsempfinden im unteren Rücken, speziell nach längerem Stehen bemerkbar ..."

Millionen Menschen leiden unter Rückenschmerzen, aber unternehmen meistens nichts dagegen.

Was verursacht Rückenschmerzen?

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Rückenschmerzen, aber der Hauptgrund ist einfach eine schlechte Körperhaltung. Schlechte Körperhaltung wird in vielen verschiedenen Situationen hervorgerufen z. B. wenn wir vor einem Computer oder vor dem Fernsehen auf dem Sofa sitzen, auch beim Stehen, besonders über einen längeren Zeitraum, wird die Körperhaltung vernachlässigt. Die meisten Leute sind sich ihrer schlechten Körperhaltung nicht bewusst, so dass eine Korrektur nicht so einfach ist.

Interessanterweise, kann eine schlechte Körperhaltung oft mit Problemen an den Füßen zusammenhängen! Wenn z.B. die Füße überpronieren (nach innen rollen), kann dadurch der ganze Körper aus dem Gleichgewicht kommen. Übermaßige Pronation bewirkt, dass sich die Beine nach innen drehen und das Becken nach vorn kippt. Das Ergebnis ist eine erhöhte Wirbelsäulenkrümmung und eine Verengerung und Versteifung der unteren Rückenmuskeln und dieses verursacht Schmerzen und Unbehagen.

Rückenschmerzen - Behandlung und Linderung

Eine Studie in den Vereinigten Staaten hat vor kurzem festgestellt, dass der häufigste Grund von Rückenschmerzen die Art und Weise des Laufens der Patienten ist. Patienten, die alle unter Rückenschmerzen litten, berichten von einer erheblichen Verbesserung ihrer Schmerzen, nachdem sie mit Korrektur-Einlegesohlen behandelt wurden.

Durch das Tragen von FootActive Einlegesohlen können die Füße ausgerichtet werden und dadurch wird die Körperhaltung verbessert. FootActive Einlegesohlen korrigieren die Über-Pronation, so wird die Drehung der Beine nach innen und das nach Vornekippen des Beckens verhindert. Dadurch kann die Körperhaltung stark verbessert und die Spannung auf die untere Rückenmuskulatur reduziert werden, was wiederum Schmerzen und Müdigkeit verringert.