Schmerzen
im unteren Rücken.

Was verursacht Probleme im unteren Rücken?

Es gibt verschiedene Ursachen für untere Rückenschmerzen, aber der Hauptgrund ist einfach eine falsche Körperhaltung. Verkehrte Körperhaltung wird in vielen verschiedenen Situationen hervorgerufen. Die richtige Körperhaltung wird vernachlässigt, z. B. wenn wir vor einem Computer sitzen, vornübergebeugt arbeiten und beim langen Stehen.

Die meisten Leute sind sich ihrer falschen Körperhaltung nicht bewusst. Aus diesem Grund ist eine Korrektur eine langwierige Angelegenheit, da sich diese “falschen Muster” oft über Jahre ins tägliche Leben eingeschlichen haben.

Interessanterweise kann eine falsche Körperhaltung oft mit Problemen an den Füßen zusammenhängen. Wenn z. B. die Füße überpronieren (nach innen rollen), kann der ganze Körper aus dem Gleichgewicht kommen. Überpronation bewirkt, dass sich die Beine nach innen drehen und das Becken nach vorne kippt. Das Ergebnis ist eine verstärkte Wirbelsäulenkrümmung und eventuell Steifheit der unteren Rückenmuskeln. Dies verursacht Schmerzen und Unbehagen. Mit den richtigen Einlegesohlen kann die Körperhaltung optimiert und effektiv unterstützt werden.

Schmerzen im unteren Rücken machen sich als dumpfe Schmerzen und Müdigkeitsempfinden bemerkbar,
speziell nach längerem Stehen und Sitzen.

Vorbeugung und Unterstützung.

Eine Studie in den Vereinigten Staaten hat vor kurzem festgestellt, dass der häufigste Grund von unteren Rückenschmerzen die Art und Weise des Laufens ist. Personen, die unter Rückenschmerzen litten, berichten von einer erheblichen Verbesserung durch das Tragen von Einlegesohlen.

FootActive Einlegesohlen können die Füße natürlich ausrichten und so die Körperhaltung verbessern. FootActive Einlegesohlen korrigieren die Über-Pronation, so wird die Drehung der Beine nach innen und das nach Vornekippen des Beckens verhindert. Dadurch kann die Spannung auf die untere Rückenmuskulatur reduziert werden, was wiederum die Müdigkeit im Rücken verringert.

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